florre sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 02 jul. 2013 - 21:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	4 324 kcal	173%
Protein:	376,7 g	627,9%
Karbohydrater:	455,9 g	134,1%
Fett:	111,7 g	139,6%
Fiber:	20,3 g	81,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Okse, høyrygg	Gram	200	200,0	324 Kcal	39,8g	0,0g	18,4g	g
Tine lettmelk	Gram	650	650,0	280 Kcal	21,4g	30,6g	9,8g	0,0g
Peanut Butter (Peanøttsmør)	Gram	60	60,0	384 Kcal	12,0g	9,0g	34,2g	3,2g
Havregryn, lettkokte	Gram	190	190,0	714 Kcal	24,7g	115,9g	13,3g	16,2g
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade	Gram	170	170,0	641 Kcal	122,1g	13,4g	13,8g	0,0g
Kyllingfilet	Gram	600	600,0	582 Kcal	140,4g	0,0g	1,8g	0,0g
Boil In Bag Jasmin Ris	Gram	240	240,0	835 Kcal	16,3g	192,0g	0,5g	1,0g
Tran	ei spiseskje	2	20,0	180 Kcal	0,0g	0,0g	20,0g	g
Carbo Fuel	1 stk	1	100,0	384 Kcal	0,0g	95,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok