florre sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 02 juli 2013 - 21:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	4 324 kcal	173%
Fett:	111,7 g	139,6%
Karbohydrater:	455,9 g	134,1%
Fiber:	20,3 g	81,2%
Protein:	376,7 g	627,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Okse, høyrygg	Gram	200	200,0	324 Kcal	18,4g	0,0g	g	39,8g
Tine lettmelk	Gram	650	650,0	280 Kcal	9,8g	30,6g	0,0g	21,4g
Peanut Butter (Peanøttsmør)	Gram	60	60,0	384 Kcal	34,2g	9,0g	3,2g	12,0g
Havregryn, lettkokte	Gram	190	190,0	714 Kcal	13,3g	115,9g	16,2g	24,7g
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade	Gram	170	170,0	641 Kcal	13,8g	13,4g	0,0g	122,1g
Kyllingfilet	Gram	600	600,0	582 Kcal	1,8g	0,0g	0,0g	140,4g
Boil In Bag Jasmin Ris	Gram	240	240,0	835 Kcal	0,5g	192,0g	1,0g	16,3g
Tran	ei spiseskje	2	20,0	180 Kcal	20,0g	0,0g	g	0,0g
Carbo Fuel	1 stk	1	100,0	384 Kcal	0,0g	95,0g	0,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok