florre sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 10 mai 2013 - 21:47

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

4 644 kcal

185,8%

Fett:

168,2 g

210,2%

Karbohydrater:

450,4 g

132,5%

Fiber:

24 g

96,2%

Protein:

326,3 g

543,8%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Peanut Butter (Peanøttsmør)	Gram	80	80,0	512 Kcal	45,6g	12,0g	4,2g	16,0g
Bjørn Fiber Havregryn	Gram	180	180,0	702 Kcal	14,4g	109,8g	19,8g	21,6g
Tine lettmelk	lettmelk	6,5	650,0	280 Kcal	9,8g	30,6g	0,0g	21,4g
Carbo Fuel	1 stk	1	100,0	384 Kcal	0,0g	95,0g	0,0g	0,0g
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade	Gram	170	170,0	641 Kcal	13,8g	13,4g	0,0g	122,1g
Tran	ei spiseskje	1	10,0	90 Kcal	10,0g	0,0g	g	0,0g
Ris - Boil-In-Bag Basmatiris	1 pose	2	240,0	864 Kcal	2,4g	184,8g	g	21,6g
entrecote av storfe	Gram	600	600,0	1 140 Kcal	72,0g	0,6g	g	120,0g
Kikkoman Soyasaus	1 stk	0,5	50,0	32 Kcal	0,2g	4,2g	0,0g	3,5g

Siste fra forumet

Mylog 10.3

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern