florre sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 10 mai 2013 - 21:47

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	4 644 kcal	185,8%
Fett:	168,2 g	210,2%
Karbohydrater:	450,4 g	132,5%
Fiber:	24 g	96,2%
Protein:	326,3 g	543,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Peanut Butter (Peanøttsmør)	Gram	80	80,0	512 Kcal	45,6g	12,0g	4,2g	16,0g
Bjørn Fiber Havregryn	Gram	180	180,0	702 Kcal	14,4g	109,8g	19,8g	21,6g
Tine lettmelk	lettmelk	6,5	650,0	280 Kcal	9,8g	30,6g	0,0g	21,4g
Carbo Fuel	1 stk	1	100,0	384 Kcal	0,0g	95,0g	0,0g	0,0g
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade	Gram	170	170,0	641 Kcal	13,8g	13,4g	0,0g	122,1g
Tran	ei spiseskje	1	10,0	90 Kcal	10,0g	0,0g	g	0,0g
Ris - Boil-In-Bag Basmatiris	1 pose	2	240,0	864 Kcal	2,4g	184,8g	g	21,6g
entrecote av storfe	Gram	600	600,0	1 140 Kcal	72,0g	0,6g	g	120,0g
Kikkoman Soyasaus	1 stk	0,5	50,0	32 Kcal	0,2g	4,2g	0,0g	3,5g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok