Meny Toppmeny

Petter Larsen's treningsdagbok

Trening torsdag - 08 nov. 2012 - 17:49

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
2,61 tonn
Forbrent
795 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Situps
Set 1
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Speed Crunches
Set 2
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Situps sidelengs
Set 3
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Oblique Twist
Set 4
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Oblique Crunch
Set 5
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
0.0 kg 15.0 0,00 kg
Vis trend
Fremoverbøyd kabelopptrekk - Sidelengs
Set 6
Skuldre
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
0.0 kg 0.0 0,00 kg
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
Dead Lifts m/Bøyde kner
Set 7
Rygg
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 10.0 150,00 kg
15.0 kg 10.0 150,00 kg
15.0 kg 10.0 150,00 kg
Vis trend
Stående roing (manualer)
Set 8
Rygg - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
15.0 kg 10.0 300,00 kg
15.0 kg 10.0 300,00 kg
7.5 kg 20.0 300,00 kg
15.0 kg 10.0 300,00 kg
15.0 kg 6.0 180,00 kg
7.5 kg 10.0 150,00 kg
15.0 kg 10.0 300,00 kg
15.0 kg 6.0 180,00 kg
7.5 kg 10.0 150,00 kg
Vis trend
Petter Larsen
Petter Larsen
32 år Hordaland
Medlem siden: 04.08.2010

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok