Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 05 sep. 2016 - 18:30

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

179 kcal

7,2%

Fett:

3,9 g

4,9%

Karbohydrater:

6,5 g

1,9%

Fiber:

3,9 g

15,6%

Protein:

27,7 g

46,2%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Eggehvite	4 stk	0,45	45,0	19 Kcal	0,0g	0,5g	0,0g	4,1g
Ruccola	100 g	0,1	10,0	2 Kcal	0,1g	0,2g	0,2g	0,3g
Agurk	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano	En boks	0,08	30,0	7 Kcal	0,1g	1,1g	0,3g	0,3g
Brokkoli	3-4 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Blomkål rå	En porsjon	1	150,0	34 Kcal	0,3g	3,4g	3,4g	2,9g
KYLLING, brystfilet, stekt uten fett	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Cottage Cheese Original	En boks	0,3	75,0	72 Kcal	3,2g	1,1g	0,0g	9,8g
Tunfisk i vann	Gram	40	40,0	44 Kcal	0,2g	0,2g	0,0g	10,4g

Siste fra forumet

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern