Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 05 sep. 2016 - 18:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	179 kcal	7,2%
Fett:	3,9 g	4,9%
Karbohydrater:	6,5 g	1,9%
Fiber:	3,9 g	15,6%
Protein:	27,7 g	46,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Eggehvite	4 stk	0,45	45,0	19 Kcal	0,0g	0,5g	0,0g	4,1g
Ruccola	100 g	0,1	10,0	2 Kcal	0,1g	0,2g	0,2g	0,3g
Agurk	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomat	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Tomater, hakkede, Basilikum & Oregano	En boks	0,08	30,0	7 Kcal	0,1g	1,1g	0,3g	0,3g
Brokkoli	3-4 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Blomkål rå	En porsjon	1	150,0	34 Kcal	0,3g	3,4g	3,4g	2,9g
KYLLING, brystfilet, stekt uten fett	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Cottage Cheese Original	En boks	0,3	75,0	72 Kcal	3,2g	1,1g	0,0g	9,8g
Tunfisk i vann	Gram	40	40,0	44 Kcal	0,2g	0,2g	0,0g	10,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok