Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 juni 2015 - 16:43

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	678 kcal	27,1%
Fett:	29 g	36,3%
Karbohydrater:	68 g	20%
Fiber:	11,6 g	46,4%
Protein:	33,8 g	56,3%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Valnøtter	En stykk	1,11	5,0	34 Kcal	3,4g	0,2g	0,3g	0,7g
Q Melk skummet	En desiliter	3	300,0	99 Kcal	0,3g	13,8g	g	10,2g
Havregryn, lettkokte	Ett stykke	1,5	75,0	282 Kcal	5,3g	45,8g	6,4g	9,8g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	Gram	3	3,0	11 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	2,7g
Hasselnøtter	pr	0,25	5,0	34 Kcal	3,1g	0,3g	0,0g	0,7g
Gresskarkjerner (Pumpakärnor)	En porsjon	6	30,0	171 Kcal	13,8g	3,9g	1,5g	7,5g
Chia	Gram	10	10,0	46 Kcal	3,1g	4,0g	3,4g	2,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok