Vekt: 83,5kg
Bicepscurl: Rekord! Heis flagget
Dips: Rekord igjen!
Shrugs: Kopi av forrige økt. God kontakt.
Tåhev: Tok siste settet veldig kjapt med litt spretting fra bunnen av. Resultat: Enorm pump i leggene
Knebøy: Funket bra i dag. Jeg gikk helt til 90 grader uten problemer opp til 110 kg. på 125 (som forøvrig er rekord!), merker jeg at midjen "svikter" når jeg nærmer meg ca 100 grader i vinkel. Det føles ut som om jeg brekker fremover, så jeg tør ikke gå dypere før jeg har denne issuen under kontroll. Selve løftene er aldri spesielt tunge. Det er ikke slik at jeg må stoppe opp eller tror jeg dør underveis. Men brøling blir det.
Jeg trente forøvrig helt alene i dag. Det er alltid bra, for da kan jeg ta meg ut å brøle som en gorilla med kjærlighetssorg uten å tenke på at amøber som artifex skal prøve å henge meg ut på internett fordi jeg tar i alt jeg har.
