Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 17 feb. 2018 - 12:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 452 kcal 18,1%
Fett: 28,7 g 35,8%
Karbohydrater: 14,8 g 4,4%
Fiber: 8,2 g 32,6%
Protein: 29,9 g 49,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
proteinbrødGram9090,0180 Kcal3,9g14,4g8,0g18,0g
BremyktEn skive2,520,0149 Kcal16,4g0,2g0,1g0,2g
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive330,0105 Kcal8,1g0,0g0,0g8,1g
HamburgerryggGram2020,018 Kcal0,3g0,2g0,0g3,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok