Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 24 nov. 2016 - 23:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 578 kcal 23,1%
Fett: 19,6 g 24,4%
Karbohydrater: 39,2 g 11,5%
Fiber: 5,2 g 20,7%
Protein: 18,9 g 31,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Snøfrisk Ramsløk & hvitløkGram5050,0128 Kcal12,5g1,1g0,0g3,0g
Øl (4.5 prosent)0.5 L1500,0235 Kcal0,0g17,0g0,0g3,0g
Havre rugsprø, fullkornEn skive332,4117 Kcal1,3g18,5g5,2g5,2g
Karbonader av kalkun og kyllingEn skive164,098 Kcal5,8g2,6g0,0g7,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok