Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 24 nov. 2016 - 23:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 578 kcal 23,1%
Protein: 18,9 g 31,4%
Karbohydrater: 39,2 g 11,5%
Fett: 19,6 g 24,4%
Fiber: 5,2 g 20,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Snøfrisk Ramsløk & hvitløkGram5050,0128 Kcal3,0g1,1g12,5g0,0g
Øl (4.5 prosent)0.5 L1500,0235 Kcal3,0g17,0g0,0g0,0g
Havre rugsprø, fullkornEn skive332,4117 Kcal5,2g18,5g1,3g5,2g
Karbonader av kalkun og kyllingEn skive164,098 Kcal7,7g2,6g5,8g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok