Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 24 nov. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 297 kcal 131,9%
Protein: 146,7 g 244,5%
Karbohydrater: 398,4 g 117,2%
Fett: 98,4 g 123%
Fiber: 29,4 g 117,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:58Tikka Masala Saus (350.0g)
Kyllingfilet (360.0g)
Indiskinspirert wokblanding (500.0g)
1 186 Kcal93,4g72,3g54,1g
16:05Hamburger (120.0g)
Hamburgerbrød (50.0g)
411 Kcal21,0g27,8g24,2g
19:56Matador Mix (300.0g)
1 035 Kcal12,9g240,0g0,1g
21:55Eple (180.0g)
88 Kcal0,5g19,1g0,4g
23:00Snøfrisk Ramsløk & hvitløk (50.0g)
Øl (4.5 prosent) (500.0g)
Havre rugsprø, fullkorn (32.400000000000006g)
Karbonader av kalkun og kylling (64.0g)
578 Kcal18,9g39,2g19,6g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok