-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 24 nov. 2016

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min 30 s

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
09:58	Tikka Masala Saus (350.0g) Kyllingfilet (360.0g) Indiskinspirert wokblanding (500.0g)	1 186 Kcal	54,1g	72,3g	19,7g	93,4g
16:05	Hamburger (120.0g) Hamburgerbrød (50.0g)	411 Kcal	24,2g	27,8g	0,9g	21,0g
19:56	Matador Mix (300.0g)	1 035 Kcal	0,1g	240,0g	0,0g	12,9g
21:55	Eple (180.0g)	88 Kcal	0,4g	19,1g	3,6g	0,5g
23:00	Snøfrisk Ramsløk & hvitløk (50.0g) Øl (4.5 prosent) (500.0g) Havre rugsprø, fullkorn (32.400000000000006g) Karbonader av kalkun og kylling (64.0g)	578 Kcal	19,6g	39,2g	5,2g	18,9g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025