Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 17 okt. 2016 - 6:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 294 kcal 11,8%
Fett: 16,9 g 21,1%
Karbohydrater: 10,3 g 3%
Fiber: 1,3 g 5%
Protein: 21,6 g 36%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kjøttboller av kalkun og kyllingEn pakke0,25160,0245 Kcal14,4g6,6g0,0g19,2g
Paprika rød1 liten porsjon140,011 Kcal0,1g1,8g0,8g0,4g
ChampignonEn stykk150,010 Kcal0,2g1,1g0,0g1,1g
Squash1 stk0,550,010 Kcal0,2g0,9g0,5g0,9g
Entra Virgin spansk kaldeste olivenoljeEn teskje22,018 Kcal2,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok