Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 17 okt. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 746 kcal 109,8%
Fett: 136,6 g 170,7%
Karbohydrater: 210,5 g 61,9%
Fiber: 23,4 g 93,7%
Protein: 166,5 g 277,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 45 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
06:00Kjøttboller av kalkun og kylling (160.0g)
Paprika rød (40.0g)
Champignon (50.0g)
Squash (50.0g)
Entra Virgin spansk kaldeste olivenolje (2.0g)
294 Kcal16,9g10,3g1,3g21,6g
15:16Brokkoli og blomkål (500.0g)
Butter Chicken (700.0g)
1 045 Kcal49,1g45,0g10,0g110,5g
23:15Sjokoladekake, med glasur (250.0g)
902 Kcal41,2g118,5g5,2g14,2g
23:16Baconpostein (120.0g)
Havre rugsprø, fullkorn (43.2g)
504 Kcal29,3g36,6g6,9g20,1g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok