Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 23 mai 2016 - 11:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 533 kcal 21,3%
Fett: 15 g 18,8%
Karbohydrater: 21 g 6,2%
Fiber: 4 g 15,9%
Protein: 76,1 g 126,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
KyllingfiletEtt stykke1,5300,0312 Kcal3,0g0,0g0,0g72,0g
ChampignonEn stykk150,010 Kcal0,2g1,1g0,0g1,1g
Gul løkEn stykk0,5100,032 Kcal0,1g5,7g2,0g1,1g
Jalfrezi saus (uten kylling)En boks0,5180,0178 Kcal11,7g14,2g2,0g2,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok