-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 21 jan. 2016 - 23:48

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	299 kcal	12%
Protein:	33,7 g	56,1%
Karbohydrater:	15,2 g	4,5%
Fett:	10,8 g	13,5%
Fiber:	3,5 g	13,9%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Gul løk	En stykk	0,1	20,0	6 Kcal	0,2g	1,1g	0,0g	0,4g
Lettrømme	En teskje	5	50,0	94 Kcal	1,4g	1,9g	9,0g	0,0g
Squash	Gram	25	25,0	5 Kcal	0,5g	0,5g	0,1g	0,2g
Ekstra Grovt Brød	En skive	1	30,0	69 Kcal	3,2g	10,4g	1,3g	2,2g
Paprika rød	1 liten porsjon	0,75	30,0	8 Kcal	0,3g	1,4g	0,1g	0,6g
Kyllingfilet	1 Filet	1	120,0	116 Kcal	28,1g	0,0g	0,4g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok