Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 21 jan. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 100 kcal 84%
Protein: 207,8 g 346,3%
Karbohydrater: 85,3 g 25,1%
Fett: 64,1 g 80,1%
Fiber: 12,7 g 50,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 57 min 45 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:57Ekstra Grovt Brød (30.0g)
Egg, stekt i smør (120.0g)
Karbonadedeig (400.0g)
752 Kcal103,2g10,9g31,7g
19:55Gul løk (20.0g)
Paprika rød (30.0g)
Kyllingfilet (120.0g)
Squash (25.0g)
Ekstra Grovt Brød (30.0g)
Lettrømme (50.0g)
299 Kcal33,7g15,2g10,8g
20:05Lettrømme (50.0g)
Squash (25.0g)
Ekstra Grovt Brød (30.0g)
Paprika rød (30.0g)
Kyllingfilet (120.0g)
Gul løk (20.0g)
299 Kcal33,7g15,2g10,8g
23:47Jägermeister (25.0g)
Hansa pilsner (900.0g)
450 Kcal3,6g28,8g0,0g
23:48Gul løk (20.0g)
Lettrømme (50.0g)
Squash (25.0g)
Ekstra Grovt Brød (30.0g)
Paprika rød (30.0g)
Kyllingfilet (120.0g)
299 Kcal33,7g15,2g10,8g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok