-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 21 jan. 2016 - 23:48

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	299 kcal	12%
Fett:	10,8 g	13,5%
Karbohydrater:	15,2 g	4,5%
Fiber:	3,5 g	13,9%
Protein:	33,7 g	56,1%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Gul løk	En stykk	0,1	20,0	6 Kcal	0,0g	1,1g	0,4g	0,2g
Lettrømme	En teskje	5	50,0	94 Kcal	9,0g	1,9g	0,0g	1,4g
Squash	Gram	25	25,0	5 Kcal	0,1g	0,5g	0,2g	0,5g
Ekstra Grovt Brød	En skive	1	30,0	69 Kcal	1,3g	10,4g	2,2g	3,2g
Paprika rød	1 liten porsjon	0,75	30,0	8 Kcal	0,1g	1,4g	0,6g	0,3g
Kyllingfilet	1 Filet	1	120,0	116 Kcal	0,4g	0,0g	0,0g	28,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok