Meny Toppmeny

Kimje sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 18 sep. 2015 - 11:43

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 473 kcal 18,9%
Fett: 27,7 g 34,6%
Karbohydrater: 16,2 g 4,8%
Fiber: 8,9 g 35,6%
Protein: 35,3 g 58,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive220,070 Kcal5,4g0,0g0,0g5,4g
StrandamørTil 1 skive216,069 Kcal5,9g0,2g0,0g4,0g
Egg koktEn stykk2110,0157 Kcal11,2g0,3g0,0g13,6g
SpekeskinkeGram88,015 Kcal0,5g0,0g0,0g2,6g
Ingers FiberbrødEn skive270,0161 Kcal4,7g15,6g8,9g9,7g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok