Meny Toppmeny

Kimje sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 18 sep. 2015 - 11:43

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 473 kcal 18,9%
Protein: 35,3 g 58,9%
Karbohydrater: 16,2 g 4,8%
Fett: 27,7 g 34,6%
Fiber: 8,9 g 35,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive220,070 Kcal5,4g0,0g5,4g0,0g
StrandamørTil 1 skive216,069 Kcal4,0g0,2g5,9g0,0g
Egg koktEn stykk2110,0157 Kcal13,6g0,3g11,2g0,0g
SpekeskinkeGram88,015 Kcal2,6g0,0g0,5g0,0g
Ingers FiberbrødEn skive270,0161 Kcal9,7g15,6g4,7g8,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok