Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 16 juli 2015 - 14:15

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 214 kcal 10,7%
Fett: 6,3 g 9%
Karbohydrater: 15,3 g 5,7%
Fiber: 2,6 g 10,5%
Protein: 22,8 g 45,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kokt skinkeEn pakke0,4145,047 Kcal1,4g0,5g0,0g8,1g
Synnøve ost 10%1 stk0,1530,066 Kcal3,0g0,1gg9,6g
HavrebrødGram4646,0101 Kcal1,8g14,7g2,6g5,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok