Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 16 jul. 2015 - 14:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 214 kcal 10,7%
Protein: 22,8 g 45,5%
Karbohydrater: 15,3 g 5,7%
Fett: 6,3 g 9%
Fiber: 2,6 g 10,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokt skinkeEn pakke0,4145,047 Kcal8,1g0,5g1,4g0,0g
Synnøve ost 10%1 stk0,1530,066 Kcal9,6g0,1g3,0gg
HavrebrødGram4646,0101 Kcal5,1g14,7g1,8g2,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok