marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 14 juli 2015 - 13:02

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	1 046 kcal	52,3%
Fett:	24,4 g	34,9%
Karbohydrater:	101,7 g	37,7%
Fiber:	15,3 g	61,3%
Protein:	104,8 g	209,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Egg	En stykk	1	63,0	89 Kcal	6,6g	0,1g	0,0g	7,6g
Havregryn, lettkokte	Ett stykke	1,6	80,0	301 Kcal	5,6g	48,8g	6,8g	10,4g
Cottage Cheese Mager	En porsjon	1,74	365,0	288 Kcal	7,3g	7,7g	1,8g	47,5g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	20	20,0	10 Kcal	0,0g	2,9g	0,3g	0,1g
Norvegia Gulost	En skive	1,5	15,0	53 Kcal	4,1g	0,0g	0,0g	4,1g
Kokt skinke	En pakke	0,1	11,0	12 Kcal	0,4g	0,1g	0,0g	2,0g
Yoplait Dobbel 0% Kokos	En stykk	1	125,0	51 Kcal	0,1g	7,5g	1,6g	5,0g
Banan	Gram	150	150,0	131 Kcal	0,0g	34,5g	4,8g	1,2g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	Gram	30	30,0	112 Kcal	0,4g	0,2g	0,0g	27,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok