marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 14 jul. 2015 - 13:02

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 046 kcal	52,3%
Protein:	104,8 g	209,5%
Karbohydrater:	101,7 g	37,7%
Fett:	24,4 g	34,9%
Fiber:	15,3 g	61,3%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Egg	En stykk	1	63,0	89 Kcal	7,6g	0,1g	6,6g	0,0g
Havregryn, lettkokte	Ett stykke	1,6	80,0	301 Kcal	10,4g	48,8g	5,6g	6,8g
Cottage Cheese Mager	En porsjon	1,74	365,0	288 Kcal	47,5g	7,7g	7,3g	1,8g
Jordbærsyltetøy utan tilsett sukker	Gram	20	20,0	10 Kcal	0,1g	2,9g	0,0g	0,3g
Norvegia Gulost	En skive	1,5	15,0	53 Kcal	4,1g	0,0g	4,1g	0,0g
Kokt skinke	En pakke	0,1	11,0	12 Kcal	2,0g	0,1g	0,4g	0,0g
Yoplait Dobbel 0% Kokos	En stykk	1	125,0	51 Kcal	5,0g	7,5g	0,1g	1,6g
Banan	Gram	150	150,0	131 Kcal	1,2g	34,5g	0,0g	4,8g
ProZyme 3 kg - jordbærsmak	Gram	30	30,0	112 Kcal	27,0g	0,2g	0,4g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok