Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 02 juli 2015 - 21:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 604 kcal 30,2%
Fett: 25,6 g 36,6%
Karbohydrater: 38,5 g 14,3%
Fiber: 11,7 g 46,9%
Protein: 50,5 g 100,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ekte majones1 stk0,0620,0146 Kcal16,0g0,4gg0,2g
Synnøve ekstra lett ostGram4040,086 Kcal4,0g0,0g0,0g12,4g
Kokt skinkeEn pakke0,4550,052 Kcal1,6g0,5g0,0g9,0g
Yoplait Dobbel 0% KokosEn stykk2250,0103 Kcal0,2g15,0g3,3g10,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon0,55115,091 Kcal2,3g2,4g0,6g15,0g
Sport+En stykk232,0112 Kcal1,3g18,6g5,8g3,4g
Bringebær1 bær16,6750,014 Kcal0,2g1,6g2,1g0,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok