Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 01 jul. 2015 - 17:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 494 kcal 24,7%
Protein: 34,7 g 69,5%
Karbohydrater: 31,2 g 11,6%
Fett: 25,6 g 36,5%
Fiber: 5,3 g 21,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ekstra lett rømmeEn desiliter0,4545,054 Kcal1,4g1,8g4,5g0,0g
BlomkålLunch150,010 Kcal0,9g1,4g0,1g1,1g
GulrotEn stykk1,1150,018 Kcal0,3g3,2g0,1g1,4g
CouscousGram3030,0109 Kcal4,1g22,6g0,6gg
Brokkolibrokkoli1100,029 Kcal3,0g2,1g0,3g2,8g
Findus laksefilet naturellGram125125,0275 Kcal25,0g0,0g20,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok