Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 01 juli 2015 - 17:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 494 kcal 24,7%
Fett: 25,6 g 36,5%
Karbohydrater: 31,2 g 11,6%
Fiber: 5,3 g 21,2%
Protein: 34,7 g 69,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ekstra lett rømmeEn desiliter0,4545,054 Kcal4,5g1,8g0,0g1,4g
BlomkålLunch150,010 Kcal0,1g1,4g1,1g0,9g
GulrotEn stykk1,1150,018 Kcal0,1g3,2g1,4g0,3g
CouscousGram3030,0109 Kcal0,6g22,6gg4,1g
Brokkolibrokkoli1100,029 Kcal0,3g2,1g2,8g3,0g
Findus laksefilet naturellGram125125,0275 Kcal20,0g0,0g0,0g25,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok