Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
marieaune
Dagbok
Måltider
tirsdag - 30 jun. 2015
16:30
marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 30 jun. 2015 - 16:30
Legg til favoritt
Navn:
*
Kategori:
Velg
Frukost
Lunsj
Mellommåltid
Middag
Kvelds
Velg
Frukost
Lunsj
Mellommåltid
Middag
Kvelds
Lagre
Funksjoner
Vis vektfordelingen
ui-button
Vis vektfordelingen
Energifordeling
Næringsinnhold
Næringsverdi
Mengde
GDA %
Kalorier:
886
kcal
44,3
%
Protein:
78,9 g
157,8
%
Karbohydrater:
103,1 g
38,2
%
Fett:
11,9 g
17,1
%
Fiber:
12,3 g
49,2
%
Matvarer i måltidet
Matvare
Porsjon
Ant.
Gram
Kcal
protein
Karb.
Fett
Fiber
Riskaker med salt
En stykk
5,37
36,0
140
Kcal
2,7g
28,8g
1,3g
1,4g
Sport+
En stykk
2
32,0
112
Kcal
3,4g
18,6g
1,3g
5,8g
Bjørn Havregryn, lettkokte
Gram
60
60,0
228
Kcal
7,8g
36,6g
4,2g
5,1g
Pro-90 Isolate Proteinpulver
Shek
1
60,0
238
Kcal
51,0g
0,6g
0,9g
g
Hvitost, type Norvegia, Gulost
Gram
15
15,0
53
Kcal
4,1g
0,0g
4,1g
0,0g
Yoplait Dobbel 0 Vanilje
En boks
2
250,0
115
Kcal
10,0g
18,5g
0,2g
g
Kommentar
Frokost + etter trening + deler av lunsj
marieaune
31 år Sør-Trøndelag
Medlem siden:
24.06.2015
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Kostholdsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
Maksimer treningsmålene dine med en smartklokke med aktivitetsmåler
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein
Mylog 8.0
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok