Meny Toppmeny

mayhok sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 apr. 2015 - 10:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 456 kcal 22,8%
Protein: 19,7 g 39,4%
Karbohydrater: 39,7 g 14,7%
Fett: 23,5 g 33,6%
Fiber: 3,7 g 14,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
OdelsbrødEn skive270,0172 Kcal6,2g31,3g2,5gg
GulerotEtt stykke180,029 Kcal0,6g5,4g0,1g2,2g
Makrell i tomatEn boks0,59100,0256 Kcal13,0g3,0g21,0g1,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok