Meny Toppmeny

mayhok sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 apr. 2015 - 10:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 456 kcal 22,8%
Fett: 23,5 g 33,6%
Karbohydrater: 39,7 g 14,7%
Fiber: 3,7 g 14,6%
Protein: 19,7 g 39,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
OdelsbrødEn skive270,0172 Kcal2,5g31,3gg6,2g
GulerotEtt stykke180,029 Kcal0,1g5,4g2,2g0,6g
Makrell i tomatEn boks0,59100,0256 Kcal21,0g3,0g1,5g13,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok