Meny Toppmeny

mayhok sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 28 apr. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 734 kcal 136,7%
Protein: 190 g 379,9%
Karbohydrater: 144,2 g 53,4%
Fett: 149,6 g 213,7%
Fiber: 7,1 g 28,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
13 t 24 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:00Odelsbrød (70.0g)
Gulerot (80.0g)
Makrell i tomat (100.0g)
456 Kcal19,7g39,7g23,5g
23:24Bacon (100.0g)
Grillet kylling med skinn (400.0g)
Sukkererter (500.0g)
Gulerot (80.0g)
Pannekakemix (160.0g)
LERUMS jordbærsyltetøy uten tilsatt sukker (80.0g)
Egg (225.0g)
Brelett (Smør) (5.0g)
TineMelk Ekstra Lett (200.0g)
2 277 Kcal170,3g104,6g126,0g
mayhok
mayhok
37 år Nord-Trøndelag
Medlem siden: 24.04.2015
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok