mayhok sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 28 apr. 2015 - 23:24

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	2 277 kcal	113,9%
Protein:	170,3 g	340,5%
Karbohydrater:	104,6 g	38,7%
Fett:	126 g	180,1%
Fiber:	3,4 g	13,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Bacon	Ett stykke	4	100,0	345 Kcal	13,4g	0,0g	32,8g	0,0g
Grillet kylling med skinn	En stykk	0,5	400,0	1 032 Kcal	94,4g	8,0g	62,0g	0,0g
Sukkererter	1 stk	5	500,0	180 Kcal	17,0g	25,0g	1,0g	g
Gulerot	Ett stykke	1	80,0	29 Kcal	0,6g	5,4g	0,1g	2,2g
Pannekakemix	En stykk	2	160,0	240 Kcal	10,4g	44,8g	3,2g	g
LERUMS jordbærsyltetøy uten tilsatt sukker	En porsjon	2	80,0	38 Kcal	0,3g	11,4g	0,2g	1,3g
Egg	1 stk	3	225,0	317 Kcal	27,2g	0,2g	23,4g	0,0g
Brelett (Smør)	Smør til 1 skive	1	5,0	20 Kcal	0,4g	0,4g	2,0g	0,0g
TineMelk Ekstra Lett	2 glass	0,5	200,0	76 Kcal	6,6g	9,4g	1,4g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok