Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 23 sep. 2014 - 14:47

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	235 kcal	11,7%
Protein:	25,9 g	51,7%
Karbohydrater:	23,7 g	8,8%
Fett:	3,8 g	5,5%
Fiber:	1,9 g	7,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kyllingfilet	Gram	70	70,0	73 Kcal	16,8g	0,0g	0,7g	0,0g
Hvitløk	Gram	3	3,0	3 Kcal	0,2g	0,5g	0,0g	0,0g
Coop brokkoli topper	Gram	30	30,0	8 Kcal	1,0g	0,9g	0,1g	g
Kesam Mager	Gram	30	30,0	22 Kcal	3,6g	1,3g	0,3g	0,0g
Tomatpure	Gram	15	15,0	12 Kcal	0,5g	2,6g	0,0g	g
Makaroni fullkorn (Kokt)	Gram	45	45,0	68 Kcal	2,2g	13,0g	0,5g	g
Odelia Rapsolje	Gram	2	2,0	18 Kcal	0,0g	g	2,0g	g
Paprika rød	Gram	45	45,0	16 Kcal	0,6g	2,9g	0,2g	0,9g
Sjalottløk	Gram	12	12,0	4 Kcal	0,1g	0,7g	0,0g	0,2g
Minimais	Gram	35	35,0	8 Kcal	0,6g	1,5g	0,0g	0,8g
Champinjon	Gram	10	10,0	2 Kcal	0,2g	0,2g	0,0g	g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok