Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 22 sep. 2014 - 11:03

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 232 kcal 11,6%
Protein: 9 g 17,9%
Karbohydrater: 29,6 g 11%
Fett: 7,9 g 11,3%
Fiber: 3,4 g 13,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Havregryn, lettkokteGram4040,0150 Kcal5,2g24,4g2,8g3,4g
Sukrin sukkerEn porsjon112,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Brelett lettmargarinEn teskje1,59,035 Kcal0,4g0,3g3,6gg
Lett melkGram100100,047 Kcal3,4g4,9g1,5g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok