Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 22 sep. 2014 - 11:03

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 232 kcal 11,6%
Fett: 7,9 g 11,3%
Karbohydrater: 29,6 g 11%
Fiber: 3,4 g 13,6%
Protein: 9 g 17,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Havregryn, lettkokteGram4040,0150 Kcal2,8g24,4g3,4g5,2g
Sukrin sukkerEn porsjon112,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Brelett lettmargarinEn teskje1,59,035 Kcal3,6g0,3gg0,4g
Lett melkGram100100,047 Kcal1,5g4,9g0,0g3,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok