Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 15 sep. 2014 - 14:58

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 554 kcal 27,7%
Protein: 63,2 g 126,4%
Karbohydrater: 23,2 g 8,6%
Fett: 30,5 g 43,6%
Fiber: 0,8 g 3,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Lett melkGram4040,019 Kcal1,4g2,0g0,6g0,0g
EggerøreEn porsjon150,055 Kcal5,0g0,0g4,0g0,0g
Løkmiddag130,09 Kcal0,4g1,8g0,0g0,6g
Hvitsaus1 stk1100,070 Kcal4,0g8,0g2,5g0,0g
Myo protein mocca-sjokoladeGram3535,0130 Kcal28,9g1,1g0,7g0,0g
Ørretfilet1 filet1125,0224 Kcal22,5g0,0g22,5gg
Boil in bag middagsrisGram4040,048 Kcal1,1g10,4g0,2g0,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok