Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 14 sep. 2014 - 15:15

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 231 kcal 11,5%
Protein: 18,3 g 36,6%
Karbohydrater: 11,5 g 4,3%
Fett: 11,8 g 16,9%
Fiber: 2,5 g 10%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Brelett lettmargarinEn teskje16,023 Kcal0,2g0,2g2,4gg
Karbokutt brødGram2121,056 Kcal5,9g1,7g2,3g2,3g
KrydderskinkeGram2525,031 Kcal4,5g0,5g1,2g0,0g
Fullkorn riskake med barbecue smakEn skive111,042 Kcal0,9g9,0g0,2g0,2g
Egg koktEn stykk155,079 Kcal6,8g0,2g5,6g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok