Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 sep. 2014 - 15:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	351 kcal	17,5%
Protein:	27,3 g	54,6%
Karbohydrater:	25,9 g	9,6%
Fett:	16 g	22,9%
Fiber:	3,3 g	13,1%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Odelia Rapsolje	Gram	0,2	0,2	2 Kcal	0,0g	g	0,2g	g
Sjysaus fra pose	En porsjon	0,6	60,0	9 Kcal	0,6g	1,5g	0,3g	g
Brelett lettmargarin	En teskje	0,5	3,0	12 Kcal	0,1g	0,1g	1,2g	g
Kesam Mager	Gram	15	15,0	11 Kcal	1,8g	0,6g	0,1g	0,0g
Boil in bag middagsris	Gram	50	50,0	60 Kcal	1,4g	13,0g	0,2g	0,3g
Eggerøre	En porsjon	1	50,0	55 Kcal	5,0g	0,0g	4,0g	0,0g
Elgkarbonader	En stykk	1	100,0	170 Kcal	17,0g	6,0g	9,7g	g
Rotgrønnsaker (gulrot, pastinakk, sellerirot)	Gram	85	85,0	32 Kcal	1,4g	4,7g	0,3g	3,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok