Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 09 sep. 2014 - 15:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	351 kcal	17,5%
Fett:	16 g	22,9%
Karbohydrater:	25,9 g	9,6%
Fiber:	3,3 g	13,1%
Protein:	27,3 g	54,6%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Odelia Rapsolje	Gram	0,2	0,2	2 Kcal	0,2g	g	g	0,0g
Sjysaus fra pose	En porsjon	0,6	60,0	9 Kcal	0,3g	1,5g	g	0,6g
Brelett lettmargarin	En teskje	0,5	3,0	12 Kcal	1,2g	0,1g	g	0,1g
Kesam Mager	Gram	15	15,0	11 Kcal	0,1g	0,6g	0,0g	1,8g
Boil in bag middagsris	Gram	50	50,0	60 Kcal	0,2g	13,0g	0,3g	1,4g
Eggerøre	En porsjon	1	50,0	55 Kcal	4,0g	0,0g	0,0g	5,0g
Elgkarbonader	En stykk	1	100,0	170 Kcal	9,7g	6,0g	g	17,0g
Rotgrønnsaker (gulrot, pastinakk, sellerirot)	Gram	85	85,0	32 Kcal	0,3g	4,7g	3,0g	1,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok