| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lett melk | Gram | 50 | 50,0 | 24 Kcal | 0,8g | 2,5g | 0,0g | 1,7g |
| Sukrin sukker | En porsjon | 0,5 | 6,0 | 0 Kcal | 0,0g | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| Frukt til Smoothie (Jordbær,banan,blåbær) | En porsjon | 0,33 | 49,5 | 22 Kcal | 0,5g | 4,7g | 1,0g | 0,5g |
| whey explode | Gram | 20 | 20,0 | 70 Kcal | 0,3g | 0,5g | 0,0g | 16,4g |
| Appelsin | En stykk | 0,33 | 90,8 | 34 Kcal | 0,1g | 6,5g | 1,6g | 0,8g |
| Banan 1 stk | En stykk | 0,5 | 42,9 | 42 Kcal | 0,2g | 9,0g | 0,8g | 0,6g |