Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 05 sep. 2014 - 15:32

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	343 kcal	17,2%
Fett:	8,8 g	12,6%
Karbohydrater:	23,3 g	8,6%
Fiber:	3,4 g	13,5%
Protein:	42,4 g	84,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Eggerøre	1 stk	0,5	50,0	42 Kcal	2,8g	0,6g	0,0g	3,7g
Sjalottløk	Gram	5	5,0	2 Kcal	0,0g	0,3g	0,1g	0,1g
Purreløk	Gram	6,5	6,5	2 Kcal	0,0g	0,2g	0,2g	0,1g
Ekte meierismør	Gram	2,6	2,6	19 Kcal	2,1g	0,0g	g	0,0g
Hvitløk	Gram	1,1	1,1	1 Kcal	0,0g	0,2g	0,0g	0,1g
Karrisaus	En desiliter	1	100,0	45 Kcal	1,3g	6,1g	g	1,9g
Odelia Rapsolje	Gram	0,7	0,7	6 Kcal	0,7g	g	g	0,0g
Paprika rød	Gram	16,5	16,5	6 Kcal	0,1g	1,1g	0,3g	0,2g
Gjeste blanding (grønnsaker)	1/4 pose (liten porsjon)	0,75	93,8	24 Kcal	0,1g	4,3g	2,5g	1,4g
Boil in bag middagsris	Gram	40	40,0	48 Kcal	0,2g	10,4g	0,2g	1,1g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,7	140,0	146 Kcal	1,4g	0,0g	0,0g	33,6g
Champinjong hele	Gram	13	13,0	2 Kcal	0,1g	0,1g	0,0g	0,3g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok