Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 05 sep. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 557 kcal 127,8%
Protein: 114,8 g 229,6%
Karbohydrater: 259,7 g 96,2%
Fett: 113,4 g 162%
Fiber: 11,4 g 45,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 57 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
12:49Frøloff (50.0g)
Krydderskinke (30.0g)
Brelett lettmargarin (24.0g)
261 Kcal10,5g24,3g13,4g
15:31Toppris (60.0g)
291 Kcal3,4g32,4g14,1g
15:32Eggerøre (50.0g)
Sjalottløk (5.0g)
Purreløk (6.5g)
Ekte meierismør (2.6g)
Hvitløk (1.1g)
Karrisaus (100.0g)
Odelia Rapsolje (0.7g)
Paprika rød (16.5g)
Gjeste blanding (grønnsaker) (93.75g)
Boil in bag middagsris (40.0g)
Kyllingfilet (140.0g)
Champinjong hele (13.0g)
343 Kcal42,4g23,3g8,8g
15:34Lett-is sjokolade (20.0g)
tress (85.0g)
Peanøtt kubbe (Sjokolade) (60.0g)
Bounty (114.0g)
Lett melk (3.5g)
Banan 1 stk (60.059999999999995g)
1 102 Kcal13,9g138,1g53,4g
20:39Brelett lettmargarin (36.0g)
Frøloff (85.0g)
Agurk (45.0g)
Tomat (10.0g)
lett majones (10.0g)
Reker (vekt uten skall) (153.0g)
559 Kcal44,5g41,6g23,7g
Siljeremkes
Siljeremkes
36 år Rogaland
Medlem siden: 26.08.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok