Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 28 aug. 2014 - 18:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	337 kcal	16,8%
Fett:	3,5 g	5%
Karbohydrater:	48,7 g	18%
Fiber:	4 g	16%
Protein:	27,7 g	55,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Banan 1 stk	En stykk	1	85,8	83 Kcal	0,3g	18,0g	1,6g	1,1g
Mango	Gram	30	30,0	20 Kcal	0,1g	4,6g	0,6g	0,1g
Frukt til Smoothie (Ananas,mango,papaya)	En porsjon	0,5	75,0	38 Kcal	0,8g	8,2g	1,1g	0,8g
Eggehvite rå pr 100g	Gram	120	120,0	50 Kcal	0,0g	0,5g	0,0g	12,2g
Mager kesam vanilje	En boks	0,3	90,0	68 Kcal	0,5g	7,7g	0,0g	8,0g
Tine lettmelk	En desiliter	1,5	150,0	63 Kcal	1,8g	6,8g	0,0g	5,1g
Appelsin	Mellommåltid	0,4	40,0	15 Kcal	0,0g	2,9g	0,7g	0,4g

Kommentar

Smoothie

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok