Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 28 aug. 2014 - 18:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	337 kcal	16,8%
Protein:	27,7 g	55,5%
Karbohydrater:	48,7 g	18%
Fett:	3,5 g	5%
Fiber:	4 g	16%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Banan 1 stk	En stykk	1	85,8	83 Kcal	1,1g	18,0g	0,3g	1,6g
Mango	Gram	30	30,0	20 Kcal	0,1g	4,6g	0,1g	0,6g
Frukt til Smoothie (Ananas,mango,papaya)	En porsjon	0,5	75,0	38 Kcal	0,8g	8,2g	0,8g	1,1g
Eggehvite rå pr 100g	Gram	120	120,0	50 Kcal	12,2g	0,5g	0,0g	0,0g
Mager kesam vanilje	En boks	0,3	90,0	68 Kcal	8,0g	7,7g	0,5g	0,0g
Tine lettmelk	En desiliter	1,5	150,0	63 Kcal	5,1g	6,8g	1,8g	0,0g
Appelsin	Mellommåltid	0,4	40,0	15 Kcal	0,4g	2,9g	0,0g	0,7g

Kommentar

Smoothie

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok