| 11:49 | Lett melk (50.0g)
Brelett lettmargarin (10.0g)
Sukrin gold (12.0g)
Havregryn, lettkokte (45.0g)
| 232 Kcal | 7,9g | 30,5g | 3,8g | 8,0g |
| 15:00 | Kokosnøttmelk, lett 6% (66.0g)
Tomat (15.0g)
Sukrin gold (3.3g)
Paprika rød (12.8g)
Sjalottløk (9.0g)
Rødløk (13.8g)
Chili, rød (0.8g)
Indrefilét av svin (125.0g)
ingefær (1.83g)
Odelia Rapsolje (6.0g)
Boil in bag middagsris (70.0g)
Gjeste blanding (grønnsaker) (100.0g)
| 357 Kcal | 12,5g | 26,3g | 3,7g | 34,3g |
| 18:00 | Banan 1 stk (85.8g)
Mango (30.0g)
Frukt til Smoothie (Ananas,mango,papaya) (75.0g)
Eggehvite rå pr 100g (120.0g)
Mager kesam vanilje (90.0g)
Tine lettmelk (150.0g)
Appelsin (40.0g)
| 337 Kcal | 3,5g | 48,7g | 4,0g | 27,7g |
| 20:00 | Fullkorn riskake med barbecue smak (10.0g)
Snack a jacks store med ostesmak (30.0g)
| 152 Kcal | 1,0g | 32,5g | 0,7g | 3,3g |
| 21:00 | ingefær (1.6g)
Sjalottløk (9.0g)
Torskefilet (180.0g)
Curry paste green (12.5g)
Tomat (16.0g)
Sukrin gold (5.0g)
Odelia Rapsolje (8.0g)
Chili, rød (1.5g)
Boil in bag middagsris (70.0g)
Kokosnøttmelk, lett 6% (85.0g)
Paprika. gul (15.0g)
Rosenkål, fryst (100.0g)
| 399 Kcal | 14,5g | 27,4g | 4,8g | 39,6g |
