Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 28 aug. 2014 - 21:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	399 kcal	19,9%
Fett:	14,5 g	20,7%
Karbohydrater:	27,4 g	10,1%
Fiber:	4,8 g	19,2%
Protein:	39,6 g	79,2%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
ingefær	1 stk	0,02	1,6	1 Kcal	0,0g	0,3g	0,0g	0,0g
Sjalottløk	Gram	9	9,0	3 Kcal	0,0g	0,5g	0,2g	0,1g
Torskefilet	Gram	180	180,0	135 Kcal	0,5g	0,0g	0,0g	32,6g
Curry paste green	Gram	12,5	12,5	11 Kcal	0,1g	1,9g	0,0g	0,4g
Tomat	Gram	16	16,0	2 Kcal	0,0g	0,3g	0,2g	0,1g
Sukrin gold	Gram	5	5,0	0 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Odelia Rapsolje	Gram	8	8,0	72 Kcal	8,0g	g	g	0,0g
Chili, rød	1 stk	1,5	1,5	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Boil in bag middagsris	Gram	70	70,0	84 Kcal	0,3g	18,2g	0,4g	1,9g
Kokosnøttmelk, lett 6%	Gram	85	85,0	42 Kcal	5,1g	0,8g	g	0,4g
Paprika. gul	Gram	15	15,0	4 Kcal	0,0g	0,8g	0,3g	0,2g
Rosenkål, fryst	Gram	100	100,0	43 Kcal	0,4g	4,3g	3,7g	3,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok