Siljeremkes sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 28 aug. 2014 - 15:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	357 kcal	17,8%
Protein:	34,3 g	68,6%
Karbohydrater:	26,3 g	9,8%
Fett:	12,5 g	17,8%
Fiber:	3,7 g	15%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kokosnøttmelk, lett 6%	Gram	66	66,0	33 Kcal	0,3g	0,7g	4,0g	g
Tomat	Gram	15	15,0	2 Kcal	0,1g	0,3g	0,0g	0,2g
Sukrin gold	Gram	3,3	3,3	0 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Paprika rød	Gram	12,8	12,8	5 Kcal	0,2g	0,8g	0,1g	0,2g
Sjalottløk	Gram	9	9,0	3 Kcal	0,1g	0,5g	0,0g	0,2g
Rødløk	Gram	13,8	13,8	4 Kcal	0,2g	0,8g	0,0g	0,0g
Chili, rød	1 stk	0,8	0,8	0 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
Indrefilét av svin	Gram	125	125,0	144 Kcal	30,0g	0,0g	2,0g	0,0g
ingefær	1 stk	0,02	1,8	1 Kcal	0,0g	0,3g	0,0g	0,0g
Odelia Rapsolje	Gram	6	6,0	54 Kcal	0,0g	g	6,0g	g
Boil in bag middagsris	Gram	70	70,0	84 Kcal	1,9g	18,2g	0,3g	0,4g
Gjeste blanding (grønnsaker)	1 stk	0,2	100,0	26 Kcal	1,5g	4,6g	0,1g	2,7g

Kommentar

Indrefilet svin m/kokoschili saus og Ris

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok