Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 29 aug. 2014 - 7:25

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 819 kcal 32,8%
Protein: 69,1 g 115,2%
Karbohydrater: 47,1 g 13,9%
Fett: 37,7 g 47,2%
Fiber: 8,6 g 34,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ryvita Multigrain knekkebrødEn skive444,0163 Kcal4,9g24,6g2,2g8,1g
ProZymeEn porsjon140,0150 Kcal36,0g0,2g0,5g0,0g
Tine lettmelkEtt lite glass (0.33l)0,7230,097 Kcal7,8g10,3g2,8g0,0g
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)1 stk1170,0410 Kcal20,4g11,9g32,3g0,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok