Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 29 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 508 kcal 140,3%
Protein: 143 g 238,4%
Karbohydrater: 264,7 g 77,8%
Fett: 204,6 g 255,8%
Fiber: 24,1 g 96,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 27 min 36 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:25Ryvita Multigrain knekkebrød (44.0g)
ProZyme (40.0g)
Tine lettmelk (230.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
819 Kcal69,1g47,1g37,7g
11:20Blandet salat (100.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Melkerull (70.0g)
486 Kcal10,4g53,1g25,8g
13:41Kick (19.0g)
74 Kcal0,4g11,8g2,9g
15:42Ryvita Multigrain knekkebrød (44.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
572 Kcal25,3g36,5g34,5g
18:42Smågodt, blandet, uten sjokolade (40.0g)
148 Kcal1,5g35,4g0,0g
19:43Melkesjokolade Boble (150.0g)
Pizza Pepperoni (120.0g)
1 408 Kcal36,3g80,7g103,8g
studjur
studjur
40 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok