Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 29 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 508 kcal 140,3%
Fett: 204,6 g 255,8%
Karbohydrater: 264,7 g 77,8%
Fiber: 24,1 g 96,5%
Protein: 143 g 238,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 27 min 36 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:25Ryvita Multigrain knekkebrød (44.0g)
ProZyme (40.0g)
Tine lettmelk (230.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
819 Kcal37,7g47,1g8,6g69,1g
11:20Blandet salat (100.0g)
Bakerns Ferske Grovbrød (30.0g)
Melkerull (70.0g)
486 Kcal25,8g53,1g3,5g10,4g
13:41Kick (19.0g)
74 Kcal2,9g11,8gg0,4g
15:42Ryvita Multigrain knekkebrød (44.0g)
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (170.0g)
572 Kcal34,5g36,5g8,6g25,3g
18:42Smågodt, blandet, uten sjokolade (40.0g)
148 Kcal0,0g35,4gg1,5g
19:43Melkesjokolade Boble (150.0g)
Pizza Pepperoni (120.0g)
1 408 Kcal103,8g80,7g3,4g36,3g
studjur
studjur
40 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok