Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 29 aug. 2014 - 7:25

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 819 kcal 32,8%
Fett: 37,7 g 47,2%
Karbohydrater: 47,1 g 13,9%
Fiber: 8,6 g 34,2%
Protein: 69,1 g 115,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ryvita Multigrain knekkebrødEn skive444,0163 Kcal2,2g24,6g8,1g4,9g
ProZymeEn porsjon140,0150 Kcal0,5g0,2g0,0g36,0g
Tine lettmelkEtt lite glass (0.33l)0,7230,097 Kcal2,8g10,3g0,0g7,8g
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)1 stk1170,0410 Kcal32,3g11,9g0,5g20,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok